팔상의학(八象醫學)

팔상의학(八象醫學)    

8가지 체질에 따라 서로 다른 치료를 하는 의학을〈팔상체질의학〉이라 한다.

 

1. 태양(太陽)   양(陽) 체성으로 장(臟)계에 영향을 더 받을 때

① 금양(金陽) - 金 〉土 〉火 〉水 〉木 - 폐?대장 〉비?위 〉心?小腸 〉腎?방광 〉간?담

② 금음(金陰) - 金 〉水 〉土 〉火 〉木 - 大腸?肺 〉방광?腎 〉胃?脾 〉小腸?心 〉담?간

2. 소양(少陽)

③ 토양(土陽) - 土 〉火 〉木 〉金 〉水 - 비?위 〉心?小腸 〉간?담 〉肺?大腸 〉신?방광

④ 토음(土陰) - 土 〉金 〉火 〉木 〉水 - 위?비 〉대장?폐 〉소장?심 〉담?간 〉방광?신

3. 태음(太陰)

⑤ 목양(木陽) - 木 〉水 〉火 〉土 〉金 - 간?담 〉신?방광 〉心?小腸 〉脾?胃 〉폐?대장

⑥ 목음(木陰) - 木 〉火 〉土 〉水 〉金 - 담?간 〉小腸?心 〉胃?脾 〉방광?腎 〉대장?폐

4. 소음(少陰)

⑦ 수양(水陽) - 水 〉金 〉木 〉火 〉土 - 신?방광 〉폐?대장 〉간?담 〉심?소장 〉脾?胃

⑧ 수음(水陰) - 水 〉木 〉火 〉金 〉土 - 방광?신 〉담?간 〉小腸?心 〉대장?폐 〉胃?脾

 

 

오장 육부	음양	木	火	土	金	水
오장(五臟)	양(陽)	간(肝)	심(心)	비(脾)	폐(肺)	신(腎)
육부(六腑)	음(陰)	담(膽)	小腸	위(胃)	大腸	방광

                                

* 양(陽) 체성의 생리와 병리에 있어서 장(臟)계에 영향을 더 받고

  음(陰) 체성의 생리와 병리에 있어서 부(腑)계에 영향을 더 많이 받는 경향이 있다.

1. 태양(太陽)음(陰) 체성으로 부(腑)계에 영향을 더 많이 받을 때

① 금양(金陽) - 金 〉土 〉火 〉水 〉木 - 폐?대장 〉비?위 〉心?小腸 〉腎?방광 〉간?담

② 금음(金陰) - 金 〉水 〉土 〉火 〉木 - 폐?대장〉腎?방광  〉胃?脾 〉心?小腸 〉간?담

2. 소양(少陽)

③ 토양(土陽) - 土 〉火 〉木 〉金 〉水 - 비?위 〉心?小腸 〉간?담 〉肺?大腸 〉신?방광

④ 토음(土陰) - 土 〉金 〉火 〉木 〉水 - 비?위 〉肺?大腸 〉心?小腸 〉간?담 〉신?방광

3. 태음(太陰)

⑤ 목양(木陽) - 木 〉水 〉火 〉土 〉金 - 간?담 〉신?방광 〉心?小腸 〉脾?胃  〉폐?대장

⑥ 목음(木陰) - 木 〉火 〉土 〉水 〉金 - 간?담 〉心?小腸  〉脾?胃 〉신?방광 〉폐?대장

4. 소음(少陰)

⑦ 수양(水陽) - 水 〉金 〉木 〉火 〉土 - 신?방광 〉폐?대장 〉간?담 〉심?소장  〉脾?胃

⑧ 수음(水陰) - 水 〉木 〉火 〉金 〉土 - 신?방광  〉간?담 〉心?小腸 〉폐?대장 〉脾?胃

 

 

 

사상의학	65″ 권 도원 박사의 8상 체질의학	수정된 현 8상 체질의학
太陽人   肺 〉肝	태양인의 臟質         폐 〉脾 〉心 〉腎 〉肝	金 陽                    좌와 동일
	태양인의 腑質     大腸 〉방광 〉위 〉小腸 〉膽	金 陰                      좌와 동일
少陽人   脾 〉腎	소양인의 臟質            脾 〉心 〉肝 〉肺 〉腎	土 陽                      좌와 동일
	소양인의 腑質    胃 〉大腸 〉小腸 〉膽 〉방광	土 陰                       좌와 동일
太陰人   肝〉肺	태음인의 臟質            肝 〉心 〉腎 〉脾 〉肺	木 陽             肝 〉 腎 〉心 〉脾 〉肺
	태음인의 腑質       膽 〉小腸 〉방광 〉위 〉大腸	木 陰           膽 〉小腸 〉위 〉방광 〉大腸
少陰人    腎 〉脾	소음인의 臟質             腎 〉肝 〉肺 〉心 〉脾	水 陽               腎 〉肺 〉肝 〉心 〉脾
	소음인의 腑質        방광 〉膽 〉大腸 〉小腸 〉胃	水 陰            방광 〉膽 〉小腸 〉大腸 〉胃

주석원의 8체질 의학원리(2007)

 

* 사상의학으로 치료를 하기에는 부족한 면이 많고, 4가지 체질에도 상이 한 점이 많이  발견되므로 더욱 더

   정확하게 세분한 것이〈팔상체질 의학〉이다.

   이것을 체질의학자이신 권 도원 박사께서 팔상의학을 완성 하였고,

   이를 前 서울대의대 교수이신 이명복 교수님이 다양한 체질 진단법을 개발하여 널리 보급 하였다.

 

* 팔상의학은, 우주의 법칙에 순응하므로 우리들의 몸을 오염시키지 않고 질병을 예방하고, 각자 체질에

   맞는 식이요법과 체질에 맞는 섭생을 함으로써 자기의 몸을 자기 스스로 다스리는 것이다.

   이것이 사상의학에서 세분화된 예방의학인 팔상의학은 음양오행(陰陽五行)에 의한 대우주와  一體化한

  생체항상성(生體恒常性ㆍHomeostasis)에 의한 자연치유의학이다.

* 사상의학에서는 같은 체질이라고 해서 체형이나 기질이 다 같을 수 없고 다만 통계학적으로 그 만큼 확률

   이 높다는 것이다. 예를 들어 태양인은 머리가 크고 체형이 역삼각형 사람은 무조건 다 태양인이라고 할 수

   없고 다만, 그런 사람 중에 태양인이 많다는 것이다.

* 4가지 체질로 치료를 해 보았으나 같은 체질에서도 상이한 점이 발견되므로 한 단계 더 정확한 방법을 찾

   은 것이 四象의 각 체질에서 또다시 음양오행(陰陽五行)에 의하여 팔상(八象)으로 나눈 것이

   팔상체질의학이다.

* 과거의 치료방법은 환자의 증세의 허실에 따라 허증(虛症)에는 보(補)하고 실증(實症)에는 사(瀉)하는

  치료(체질을 무시한) 방법으로 하였다.

  이러한 치료방법은 환자의 체질적인 요인보다 먼저 증상에 따른 치료를 우선으로 하기 때문에 체질에 반대

   되는 약을 사용 할 수 있으므로 병세를 더욱 악화 시킬 수도 있다.

 

* 여럿이 단체로 한의원에서 보약을 짓는 경우,  한 두 사람은 부작용이 나타나는데, 이것은 보약재의

  대부분이 인삼, 녹용과 같이 소음과 태음체질에 맞는 열성 약제들이라서 그런 것입니다.

  동의보감시대는 사상의학의 계념이 없을 때이고, 사상의학이 생긴지는 이제 100년 입니다.

 

  하여, 사상의학에 관심을 가지고 처방하는 한의사가 많지 않을 뿐더러 적용방법도 천차만별이니 ---

  우리나라에선 태음인과 소음인이 70% 정도 되고, 보약의 대부분이 음성체성에 맞는 것으로 70 %는 맞을

  수 있지만 양성체성에겐 그 보약이 맞지 않을 뿐 아니라 특히 태양인은 심각한 부작용을 나타내는 것을 볼

  수 있습니다. 태양인에게 맞는 약재는 많지 않고, 그 질병에 적합한 약재는 극소수로 제한 되어 있어 태양인

  은 침 또는  뜸으로 대체 하는 것이 좋은 방법입니다.

 

* 태양체질은 모든 약제들을 배척하여 맞지 않으며, 태양인은 우리나라에서는 극소수에 이르며, 소양인은 약

   30% 이고, 태음인 50%, 소음인20% 정도이며, 특히 태음인은 어지간한 병증은 보약으로도 효과를 본다.

   

 

* 음성태양인(金陽人)은 간이 가장 약한 체질로서 모든 약을 배척하여 맞지 않으며 필자의  임상실험에 의하

   면 SOD가 풍부한 항산화제인 “루이보스티”가 태양인에게는 맞지 않고  거부하는 것으로 발견되었다.

* 지금까지 사상의학의 체질에 따라 처방하면 다 같이 효과를 봐야 할 텐데 결과는 그렇지 못 할 때가 많은

  원인은 같은 체질이라도 陰陽五行에서 보면 차이가 크기 때문에 같은 약을 처방하였을 때 효과를 보는 사람

  이 있는가하면 그렇지 않은 사람도 있다.

  이것을 보완하여 사상에서 陰陽五行에 의하여 팔상으로 나눈 팔상의학체질의학이다.

* 8상 체질의학은 1965년 권도원 박사의 획기적인 논문 발표 후 1973 년과 그 후 계속 연구  발전하여 지금의

  각 체질에 따른 체형, 성격, 식습관, 섭생, 생리, 병리, 치료 이론 등이 매우 다르게 발전 진화된 것이 오늘의

  8상 체질의학이다.  

* 평소 건강하고 체력이 왕성할 때는 이상이 없지만 몸이 허약하여 기력이 떨어졌을 때는 소화력도 약해지므

   로 그 때 체질에 맞지 않은 식품을 먹으면, 그 식품의氣와 몸의 氣가 맞지  않아서(충돌) 신진대사가 잘 되

  지 않으므로 몸에서 가장 약한 부위에 이상이 생기게 되는 것이다.

* 체력이 떨어졌을 때는 반드시 체질에 맞는 식이요법을 하여야 하며, 약(보약)이나 건강식품도 마찬가지로

   체질에 맞는 것을 먹어야지 효과를 얻을 수 있을 것이다.

* 체질에 맞는 건강식품은 부족한 기운을 보(補)하고 신진대사를 도우고 면역력을 강화하여 질병을 물리 칠

   수 있는 힘이 커지므로 건강을 회복 할 수 있다.

* 치료의 근본 목표는 체질에 맞는「식이요법」을 권장함으로써「자연치유의학」을 완성하는 것이다.

   

팔 상 체 질 도 표

 

 

四象	八象	실(實)	허(虛)	체  질
太陽人  (청각)	金陽人	폐(肺)	간	폐가 크고 간이 작다. 호흡기관이 좋은 반면에  간이  작아서 해독능력 약함
	金陰人	大腸	담	대장이 크고 담(膽)이 적은 체질로써 수분조절이  뛰어나 피부와 모발 상태가 좋으나 소화기능이  떨어짐
小陽人  (시각)	土陽人	비장	신장	비장이 크고 신장이 작다. 식욕이 왕성 하고  소화기 및 순환기의 면역 체계가 뛰어나지만  신장이 약하다.
	土陰人	위(渭)	방광	위가 크고 방광이 작다. 소화기능이 좋으나  방광이 약하다.
太陰人  (후각)	木陽人	간장	폐	간이 크고 폐가 작다. 눈이 좋으나 피로 하기  쉽고, 호흡 기관이 약해 지나친 호흡관련 운동은  삼가 할 것
	木陰人	담(膽)	대장	담이 크고 대장이 작아 수분조절 기능이 약하지만,  소화기능이 좋고 근육계통이 강하나 피부와  모발, 척추가 약하다.
小陰人  (미각)	水陽人	신장	비장	신장이 크고 비장이 작다. 비뇨기계와 수환기계는  좋지만, 비위가 약하여 음식을 가린다.
	水陰人	방광	위	방광이 크고 위가 작다. 배뇨기능이 좋으나 음식  조절에 노력 할 것  (위하수 체질)

 

1. 금양인(金陽人)

 

* 금양인은 폐가 크고 간이 작은(肺大 肝小)체질이다. 폐가 큰 것은 호흡기계의 기능이 좋다는 것이고,

  간이 작다는 것은 해독작용이 약 하다는 것이 병근(病根)이 되고, 간을 보(補)하는 처방을 쓰면 모든 병이

  치료된다.

 * 폐는 숨을 들어 마시는 역할을 하고 간은 내쉬는 역할을 한다. 그러므로 폐가 크고 간이 작은 사람은 강하

   고 짧게 들어 마시고 길게 가볍게 내 쉬 는 것이 좋다.

* 금양인은 모든 약을 배척 할 뿐 아니라 간이 작고 허(虛)하기 때문 에 해독작용을 하는 능력이 미약하므로

  약을 먹어도 부작용만 나타 날 뿐 치료가 되지 않는다.

  그래서 침(針)으로 치료를 하는 것이 좋은 방법이다.

* 오행귀속 에 의하면, 木氣의 간과 ↔ 金氣의 폐는 서로 적대관계이다. (태양인과 태음인의 체질이다)

* 참고 기름진(육식)음식과 과식을 하게 되면  코가 막히고

  눈물이 나오고 피부가 헐게 된다. 따라서 자극성 있는 음식을 피하고 담백한 음식과 하루 두 끼 정도의 소식

  하는 것이 좋다.  

* 기름진(육식)음식?우유(요구르트)?치즈?밀가루음식 등을 먹거나 과식을 하게 되면 코가  막히고 눈물

   이 나오고 피부가 헐게 되는 등 알레르기성 질환이 나타나고,

    

* 체질에 맞지 않는 식품을 섭취하면, 비염?천식?피부병(아토피성?알레르기성) 등이 잘 걸리므로

   스트레스 상태와 자극성 있는 음식을 피하고 담백한 음식으로 소식하는 것이  좋다.

  

* 비타민 B군은 비ㆍ위를 강화 시키므로, 비?위가 강한 장부(臟腑)인 금양체질에 해롭고,

  비타민 E는 신(腎)과 방광을 강화 시키므로, 신(腎)과 방광이 강한 금음체질에 해롭다.

* 더운물 목욕, 힘든 등산, 금 부치를 몸에 지니는 것이 해롭다.

* 간이 약해 해독작용이 어려워 모든 약과 육식을 득보다 해(害)가 더 많다.

       

 

1) 體 質 -  간 기능이 선천적으로 약하여 약에 대한 부작용이 민감하다

 

2) 얼굴 -  목덜미가 굵고 발달되어 있으며, 이목구비가 분명하고 복장이 단정하고 깔끔하다. 

 

3) 체형 -  상체가 발달하고 허리가 빈약하다. 따라서 오래 앉아 있거나 서 있으면 불편하여 기대거나 

                  눕기를 좋아하며, 뚱뚱한 사람보다 마른사람이 더 많다.

 

4) 기질 -  성격은 독선적이며 광적인 면도 있고, 과장하여 자랑하는 습성이 있으며,  집념 또한 대단히

               강하고 두뇌가 뛰어나 창의력이 있으며, 모방을 싫어  하며 발명가적 기질이 있어 자신의 능력

               을 발휘할 수 있는 연구직ㆍ전문직ㆍ예술가 등이 접합하고 지구력과 끈질긴 근성이 부족하나, 

               대부분 천재적 기질이 있어 임기웅변에 능하다. 

 

5) 心理 -  진취적 기상으로 과단성 있는 행동을 하며 의욕이 지나치고 꼼꼼하여 까다로우며 두각을 나타내

               는유별난 행동으로 주위 사람들과 화합하기 힘 든다.  청각이 뛰어나 음악에 재능이 있지만 감상

               적인 번뇌에 빠지기 쉽다. 

 

6) 유해 -  모든 약(양약?한약), 모든(육류, 민물고기), 모든(기름, 기호품, 술),  모든 인공조미료, 밀가루,

               수수, 율무,  메주콩, 고추,  마늘, 버섯, 설탕, 호박, 밤,  사과, 배, 멜론, 가공음료(알카리성음료), 

                근(根)채류(무, 당근, 도라지, 연근, 토란),  은행, 검정포도, 계란 노른자, 인삼, 녹용,

                비타민 A, B, D, E, / 아트로핀 주사, 술 담배, 금니

 

7) 유해 -  모든(바다생선?어패류?젓갈), 녹두, 쌀, 메밀, 보리, 팥, 가지, 고사리, 계란흰자, 오이,  배추,

               알로에, 양배추, 푸른 채소, 게, 새우, 기타 생선, 젓갈, 감, 모과, 복숭아, 코코아,  초콜릿, 포도,

               딸기, 바나나, 참외, 체리,  파인애플, 포도당(푸른색, 검은색)  

 

8) 유익-  모든(바다생선?어패류?젓갈), 녹두, 쌀, 메밀, 보리, 팥, 가지, 고사리, 계란흰자, 오이,  배추,

              알로에, 양배추, 푸른 채소, 게, 새우, 기타 생선, 젓갈, 감, 모과, 복숭아, 코코아, 초콜릿, 포도, 딸기

               바나나, 참외, 체리,  파인애플, 포도당(푸른색, 검은색)  

 

9) 유해 -  질환 간장 질환, 小腸異狀(복통, 설사, 이질), 소화불량, 上氣, 치루, 아토피성피부염, 비염,

                결막염, 알레르기 질환

 

10) 섭생 -  과식은 금물이며 기름진 육식과 자극성 있는 음식을 피하며 담백한 음식으로 소식을 해야 하며,

                 모든 약에 부작용이 나타난다.

     

 

구 분	木	火	土	金	水
오장(五臟)	간	심장	비장	폐	신장
육부(六腑)	담	소장	위장	대장	방광

 

 

          

2. 금음인(金陰人)

 

* 金陰人은 대대담소(大大膽小)대장이 크고 담이 작은 체질이다.  

* 대장이 큰 것은 몸의 수분조절을 효율적으로 잘 할 수 있으므로 피부와 모발을 잘 관리 할 수 있는

   기능이 있다.

* 대장이 實한 것이 병의 원인이 되므로, 대장을 사(瀉ㆍ약화시키는)하는 처방을 하면 모든  병이 치료된다.

* 대장이 너무 강하면, 적대관계인 담(膽)이 상대적으로 약해지므로, 대장(大腸)을 사(瀉ㆍ약화)하라는 것은,

   몸의 균형을  잡기 위함이다.

* 오행 귀속 표를 보면, 木氣의 담과 ↔ 金氣의 대장(大腸)이 적대 관계임을 알 수 있다.

                     (태양인과 태음인은 정반대의 체질이다)

* 담이 작고 허(虛)하다는 것은 소화를 촉진시키는 힘이 부족하므로 가능한 육식을 삼가고 채식을 하여야

   한다.

* 대변이 묽게 나오고 만성 소화불량으로 고생하며, 신경통, 요통이 잘 일어나고 치질, 치루,  대장염 같은

   대장 이상증과 자궁질환도 자주 생긴다.

* 모든 약과 육식과 더운물 목욕을 금하고, 수영을 즐긴다.

  근육무력증이 올 수 있으니 스트레스에 주의

 

* 비타민 B군은 비?위를 강화 시키므로, 비?위가 강한 장부(臟腑)인 금양체질에 해롭고,

  비타민 E는 신(腎)과 방광을 강화 시키므로, 신(腎)과 방광이 강한 금음체질에 해롭다.

* 金陰人은 金이 상극이니 몸에 金부치를 지니고 다니지 말아야 한다.

 

 

1) 체질 -  대변이 묽게 나오고 만성 소화불량으로 고생한다. 요통과 신경통이 잘 일어나며 몸의 수분조절

                 이 되니 피부와 모발이 좋고 담이 약하여 소화촉진 능력이 떨어진다.(大大 膽小)

 

2) 얼굴 -  머리가 크고 얼굴이 둥글며, 살이 없고 광대뼈가 튀어나왔으며 이마는 넓고 눈빛이 예리하고 빛남

 

3) 체형  -  상체에 비하여 머리가 크며 하체가 빈약하고 두상과 목이 발달되었다.

 

4) 기질 - 자존심이 너무 강하여 자신의 뜻이 제대로 되지 않으면 화를 잘 내게 되는 데 화를 내면 근육에

              힘이 빠진다. 

 

5) 심리 -  성품은 사고력이며, 판단력이 빠르고 진취적이다. 영웅심이 많다

 

6) 유해 -  모든(육류, 민물고기), 인공조미료, 모든 기름, 밀가루 제품, 메주콩, 수수, 율무, 우유, 설탕,  커피,

               멜론, 밤, 사과, 잣, 은행, 도라지, 연근, 무, 당근, 마늘, 버섯류, 호박, 녹용,  비타민 A, B,  D,

               모든약  

                 

7) 유익 -  메밀, 쌀, 모든(바다고기, 어패류중 굴?새우 제외), 모든 푸른 채소, 고사리, 김, 미역, 포도,  감,

                앵두, 귤, 오렌지. 복숭아. 오이, 오가피, 겨자, 후추, 코코아, 초콜릿, 생굴, 포도당(푸른색, 검은

                색깔), 쑥,

             

8)  질병 -  치매, 파킨슨병, 치질, 치루, 자궁질환, 대장염외 대장 이상 증으로 대변이 가늘며 무르며 잦고

                  변 보기가 힘 든다.

 

9) 섭생 -  육식을 하면 소뇌(小腦)가 줄어들어 치매, 파키슨병에 걸릴 확률이 높아진다,

              육식을 멀리하고 완전한 채식을 하여야 한다.

 

 

 

구 분	木	火	土	金	水
오장(五臟)	간	심장	비장	폐	신장
육부(六腑)	담	소장	위장	대장	방광

 

 

3. 토양인(土陽人)

* 土陽인은 비장이 크고, 신장이 작은(脾大腎小)체질이다. 비장이 큰 것은 소화력이 좋으니 식욕이 왕성하며,

   소화기계 및 순환기 계통의 면역체계가 잘되어 있으며, 신장이 작은 것은 몸의 필요 없는 노폐물을 처리 하

   는데 문제가 일어 날 수 있다. 신(腎)이 虛한 것이 병근(病根)이 되니, 腎을 補하라

* 머리와 상체가 균형 있게 잘 발달되어 있고, 상체에 비하여 하체가 빈약하다. 토양인은 육식을 멀리하고

   채식을 하는 것이 좋고, 무조건 싱겁게 먹어야 한다고 하지만, 단 것을 피하고    약간 짭짤한 음식을 먹는

   것도 신장을 보호하고 골수도 튼튼하게 한다.

* 집에 가만히 있지 못하고, 일이 없으면 일을 만들고 다니므로 부지런하다고 할 수 있겠으나,

  뒤처리를 잘 하지 못한다.

* 오행귀속 표를 보면, 土氣의 비장과 ↔ 水氣의 신장이 서로 상극(相剋)이다.

少陽人과 少陰人 서로 상극(相剋)이다.

* 체질적으로 가장 강한 소화력을 가지고 있으나, 체질에 맞는 식품을 섭취해야 하고,

  조급한 성격을 서두루지 않고 느긋한 마음으로 바꾸는 것이 건강한 생활의 지름길이다.

  

* 비타민 B군은 비위(脾胃)

* 붉은색의 피복?커튼?벽지 등을 피한다.

* 인체는 음양(陰陽)의 조화와 상생(相生)과 상극(相剋)의 원리로 상호 견제와 상생(相生)의 균형을

   이루고 있다.

  

1) 체질 - 소화기관이 좋아 음식 먹기를 좋아하므로 비만을 주의해야 한다. 배설기관이 나쁜  체질로서 소변

              을 자주 보러 가며 허리가 자주 아프다. / 췌장이 강하다

 

2) 얼굴 -  머리통이 작고 둥글며 짱구형, 눈매가 날카롭고 눈 꼬리가 치겨 올라감.

                  눈썹이 짙고 입이 작고 입술이 얇으며 턱이 뾰족하고 하관이 빠르다.

 

3) 체형 -  상체가 발달하고 하체가 약하다. 외모 상 흉곽이 발달하였고, 체형에 비해 엉덩이가 작은 것이

               특징이며, 시각이 발달하여 화가가 많다.

 

4) 기질 -  성격이 매우 급해서 일를 서두르며, 길을 갈 때도 남보다 앞서 가야하고,

               준비를 미리 다 해 놓고 기다리는 성격이며, 집에 가만히 있지 못하는 성격이고,

               하는 일에 쉽게 실증을 느낀다.  정형적인 소양인기질이만 목음인과 비슷한 점이 있다.

 

5) 심리 -  자신의 감정을 가슴속에 묻어두지 못하고 말을 해버려 비밀이 없고 경솔한 편이다.

               性에 관심이 없어 女性은 독신주의가 많다.

 

6) 유해 -  찹쌀, 현미, 차조, 감자, 파, 미역, 다시마, 김, 닭고기, 개고기, 염소고기, 후추, 감자, 겨자, 파,

               생강, 계피, 카레, 생강, 참기름, 망고, 사과, 귤, 대추, 오렌지, 인삼, 벌꿀, 설탕, 소화효소제,

                항생제, 비타민B

 

7) 유익 -  쌀, 보리, 밀가루제품, 콩, 팥, 배추, 무, 오이, 당근, 쇠고기, 돼지고기, 계란, 생굴, 새우, 게,

               생선과 어패류, 민물고기, 모든 채소, 마늘, 배, 감, 파인애플, 참외, 수박, 딸기, 바나나, 멜론,

                알로에, 영지버섯, 구기자, 비타민 B, E

 

8) 질병 -  수족과 얼굴에 부종이 오며 생리가 불순하다. 얼굴이 달아 오거나 가슴이 답답하고 잘 놀라며,

               심장이 잘 뛰고 빈혈증세 처럼 어지럽고 현기증이 오며 두통이 잘 온다.

 

9) 섭생 -  육식을 멀리하고 채식을 해야 하며, 단 것을 피하고 짭짤한 음식을 먹어야 장(腸)을 보호하고

               골수를 튼튼히 한다. 배설기능이 나쁘므로 소변을 자주 본다. 

                    

 장(臟)과 부(腑)의 상생(相生), 상극(相剋)관계 〉

 

 

구 분	木	火	土	金	水
오장(五臟)	간	심장	비장	폐	신장
육부(六腑)	담	소장	위장	대장	방광

 

4. 토음인(土陰人)

 

* 토음인은 매우 귀한 체질이며, 특별한 질환이 없는 건강한 체질이다.

  위가 크고(胃大肪小)  방광이 가장 작은 체질다. (수음인과 정반대)

* 위가 크다는 것은 소화기능이 좋다는 것이지만, 위가 實한 것이病根이 되고 위를 사(瀉ㆍ약화)하는 처방을

   쓰면 모든  병이 치료된다 함은, 위가 너무 실(實)하게 되면, 상대적으로 작은 방광을 무력화 하므로 기계가

    더욱 더 약하게 되기 때문이다.  ※ 페니실린이 체질에 맞지 않는다.

* 인체는 음양(陰陽)의 조화와 상생(相生)과 (상극)相剋의 원리로 상호 견제와 조화로 균형을 이루고 있다.

* 土陰人은 두통이나 허리를 조심해야하며, 양성 소양인은 뼈와 관계되는 병에 조심해야 한다.

* 토음인은 기쁜 일에 같이 기뻐하고 두려움에 약한 편이며, 얼굴형은 네모꼴이 많으며  상체가 하체보다

   발달되었다.

 

* 방광이 약하므로 짠 음식을 먹어 줌으로써 기를 보하고 튼튼한 골격을 유지할 수 있게 면역 체계를 보호

   할 수 있다.  반면에 단 음식을 피하는 것이 좋다.

* 오행귀속 표를 보면, 土氣의 위장과 ↔ 水氣의 방광이 적대 관계임을 알 수 있다.

                     (소양인과 소음인은 정반대의 체질이다)

        

1) 체질 -  항생제 등 약에 대한 부작용이 많고, 찬 것을 좋아하고 여름을 견디기 힘들어한다.

                   수십만 명에 한명 꼴로 매우 드문 체질로서 질병으로 병의원에 입원환자 중 토음인을 보기

                   드물다.  페니실린 쇼크를 일으킨다.

 

2) 얼굴 -  얼굴형은 네모난 사람이 많고, 귀티 나는 용모이며, 머리통이 앞뒤로 나오면서(짱구형)

                작은 편이며, 머리 가락은 가늘고 약간 곱슬머리가 많다.

 

3) 체형 - 상체가 하체보다 발달되어 있으며, 가슴은 좁은 새가슴 형이고,

                엉덩이가 작고 살색이 희며, 윤기가 적은 건성 피부이며 피부에 반점이 생긴다.

 

4) 기질 - 성격이 급하고 경솔하여 빨리 시작하고 빨리 끝내고, 다른 일을 시작해야 직성이 풀리고

                역마살이 있어 가만히 있기를 싫어한다. 골치 아픈 것을 싫어하는 단순한 성격이다.

 

5) 심리 - 겉으로는 얌전한 것 같으나 속으로는 불같은 성격, 불의를 보고 못 참는 강직한 성격이며, 

              자기의 일은 제쳐두고 조직의 일이나 남의 일을 우선으로 하고, 의리를 잘 지키는  다정다감하여

              동정심이 많으며 솔직하고 꾸밈이 없으며 아부를 싫어하고, 오락에 관심이 없으며 판단력이

              뛰어 남.

 

6) 유해 - 찹쌀, 현미, 감자, 고구마, 미역, 닭고기, 염소고기, 개고기, 후추, 겨자, 계피, 카레, 고추, 파, 생강,

             사과, 귤, 대추, 망고, 토마토, 오렌지, 다시마, 미역, 인삼, 벌꿀, 페니실린, 비타민B군, 술과 담배  

 

7) 유익 -  쌀, 보리, 팥, 카베츠, 돼지고기, 쇠고기, 계란, 모든(바다고기, 어패류), 복어, 생굴, 게,  새우, 감,

               배, 참외, 파인애플, 바나나, 포도, 딸기, 오이, 푸른 야채, 초콜릿, 비타민 K(푸른색, 검은색)

 

8) 질병 - 변비, 신경과민, 울화병, 신경쇠약, 협심증, 눈병, 페니실린쇼크, 췌장염, 소양증, 당뇨병

 

9) 섭생 -  냉수를 좋아하며, 소주, 고추, 매운 것을 먹으면 설사한다.

 

                   〈장(臟)과 부(腑)의 상생(相生), 상극(相剋)관계 〉 

 

 

구  분	木	火	土	金	水
오장(五臟)	간	심장	비장	폐	신장
육부(六腑)	담	소장	위장	대장	방광

 

5. 목양인(木陽人)

 

* 木陽人은 간이 크고 폐가 작은(肝大肺小)체질이다. 간(肝)이 實한 것이 病根이 되고 간을

  사(瀉ㆍ약화)하는 처방을 쓰면 모든 병이 치료된다. 

* 오행귀속 표를 보면, 木氣의 간장(肝臟)과 ↔ 金氣의 폐(肺)가 상호 적대 관계이다. 

(태양인과 태음인은 정반대의 체질이다.

*  간이 크다는 것은, 희생정신이 강하고 묵묵히 자신의 임무를 완수하는 체질이다.

   폐가 작다는 것은 호흡기관이 약하므로 정신 수양과 심호흡법과 복식호흡(腹式呼吸法)

   배워서 생활화하는 것이 좋다.

* 폐가 작기 때문에 쉬 피로를 느끼고 자연히 말수가 적어지는 것이다.

  폐가 작으니까 말 수만 적은 것이 아니라 음치도 많다.

* 호흡기계통이 약하므로 호흡기관을 많이 쓰는 운동이나, 일은 자제하는 것이 좋다. 

   木陽人은 호흡기관과 폐를 잘 다스려야 건강을 유지 할 수 있다.

* 건강할 때는 땀이 많이 나지만, 쇠약할 땐 땀이 없다. 수영과 냉수욕은 좋지 않고,

  항상 온탕을 즐기는 것이 이롭다.

* 성격은 강하나 탐욕 하는 마음은 적고, 뱃심이 두둑하여 큰 사업가의 대부분이 이 체질에 속하고,

   신 것을 자제하고 메운 것을 적당히 먹게 되면 폐에게 도움을 준다.

* 살이 찌는 체질은 주로 소음인과 태음인인데, 그 중에서도 陰性이, 陽性에 비해 9 :1 비율로 절대적이다.

   소양인도 陰性이, 양성인 보다 비대한 사람이 훨씬 많다. 결과적으로 각 체질의 음성(陰性)체질이 양성

   체질보다  상대적으로 살이 찌는 체질이다. 음성소음인과 음성태음인은 체중 관리에 힘써야  할 것이다.

 

1) 체질 -  간(肝)이 발달하고 뼈대가 굵고 의젓하여 행동이 듬직하다. 기운이 세며 잔병이 없고 목욕, 안마,

               부황 들을 좋아하며, 나이가 들면 배가 나오는 경우가 많고, 땀이 많이 나고 식탐이 많아 과식을

               많이 한다. 폐가 작고 약해 숨차 노래를 잘못 부르고 말수가 적다.

 

2) 얼굴 -  피부가 검푸른 청동색 얼굴이며, 이목구비 윤곽이 뚜렷하고 땀구멍이 큰 것이 특징이다.

 

3) 체형 - 운동을 하면 근육이 발달하여 건장한 체구를 보여 운동선수 중에 제일 많다.

              골격이 굵고 비대하여 허리가 굵고, 배가 나와 걸을 때 거만하게 보인다.

 

4) 기질 - 고집과 심술이 있으며 음흉하여 겉과 속이 다르다. 다혈질로서 무서운 인상이며 지구력이  있어

              사업가적 재질이 있고, 명예보다 재복(財福)을 좋아한다. 

 

5) 심리 -  속마음을 알 수 없고, 미련하고 우둔한 면이 있다.(폐가 약하여 말수와 노래가 약함)

 

6) 유해 - 모든(바다생선, 조개류), 고등어, 갈치, 게, 새우, 배추, 코코아, 초콜릿, 낙지, 오징어,  메밀,

              포도당, 고사리, 감, 모과, 체리, 청포도, 알로에, 날배추, / 청색계통   

 

7) 유익 - 쌀, 콩, 밀가루 제품, 수수, 설탕, 두부, 모든 근(根)채류(무, 도라지, 연근, 당근 등), 모든 육식,

              우유, 계란, 마늘, 배, 사과, 수박, 버섯류, 커피, 민물장어, 메기, 건과류(호두, 밤, 잣),

               알칼리성 음료,  비타민A D(흰색, 적색)

 

8) 질병 -  혈압이 높고 동맥경화와 같은 순환기 질환과 지방간 같은 이상이 잘 나타나고,

               눈에 피로를 느끼며 목덜미가 당기거나 어깨가 뻐근하고 호흡이 약해 숨이 차다.

 

9) 섭생 - 신 것을 삼가고 매운 것을 적당히 섭취하는 것이 폐를 도우고 기백을 살리는데 도움이 된다.

 

 

6. 목음인(木陰人)

 

* 木陰人은 대장이 작고 담이(膽大 大小)큰 체질이다.

  大腸이 虛한 것이 病根이 되고, 大腸을 補하는 처방을 쓰면 모든 병이 낫는다.

* 木陰體質은 대변(大便)을 자주 보게 보는데, 이것은 위(胃)는 건강하여 흡수 할 것을 다 흡수하지만,

   대장(大腸)이 짧아 저장할 공간이 협소하고, 수분처리가 잘 안되고 빨리 밖으로 내 보내야 하므로 대변을

   자주 보게 되는데, 이 것 때문에 건강상 지장은 없지만, 그러나 몸이 쇠약해지면 수분조절이 잘 안 돼,

   체온이 내려 갈 수 있지만 보통 때는 지장이 없다.

              

* 인체는 음양(陰陽)의 조화와 상생(相生)과 상극(相剋)의 원리로 상호 견제와 조화로 균형을  이루고 있다.

* 오행귀속표를 보면, 木氣의 담낭(膽囊)과 ↔ 金氣의 대장(大腸)이 적대 관계임을 알 수 있다.

(태양인과 태음인은 정반대의 체질이다)

* 담이 크다는 것은 소화촉진능력이 좋다는 것이다. 대장이 작다는 것은 피부와 모발을  상하게 하고,

   척추에도 영향을 주어 허리 병을 얻어 고생 할 수도 있다.

* 담낭과 대장은 적대(敵對)관계 인데, 대장이 무력해 지면 담낭의 기운이 세(勢)지므로 몸의 균형을 잃게

  되므로 병의 원인을 제공하게 된다.

* 양성태음인은, 크게 노(努)하는 체질이며, 뱃심이 두둑하다. 신 것을 많이 먹지 말아야 하고,

  매운 것을 많이 먹으면, 피부와 모발에 윤기가 난다.

* 운동은 하체운동을 하면서 땀을 많이 흘리는 것이 좋다. 좋은 색상은 흰색이며, 푸른 색 계통 해롭다.

 

1) 체질 -  大腸이 짧아 용량이 적어 대변을 자주 본다. 추위를 잘 타고 신궐(배꼽)주위를 누르면 뻐근하고

                아프고 심폐기능이 약하며 겁이 많다.     목음 ⇔ 담낭 > 대장

 

2) 얼굴 - 얼굴에 여드름 자국이 있는 대부분 사람과, 코 구멍이 작은 사람이 많다.

 

3) 체형 -  大腸의 용량이 적어 수분 조절이 안 되어 피부부가 건조하여 손발이 잘 트고,

               골격이 크며 얼굴 윤곽이 뚜렷하다.

 

4) 기질 -  말수가 적어 과묵하고, 이기적이며 게으르고 낮잠을 좋아하고 서정적이며 가정적이다.

 

5) 심리 -  사고가 깊으나 결단력이 없어 일 처리가 늦다. 그러나 한 번 시작한 일은 꾸준히 노력하여 성공함.

 

6) 유해 -  모든(바다생선, 어패류), 메밀, 고등어, 갈치, 게, 새우, 오징어, 배추, 고사리, 감, 모과, 청포도,

              체리, 포도당. 인삼, 오가피, 알로에, 술, 코코아, 초콜릿,

 

7) 유익 - 쌀, 율무, 콩, 밀가루제품, 수수, 두부, 쇠고기, 돼지고기, 닭고기, 민물장어, 미꾸라지, 우유,

              근(根)채류(도라지, 무, 연근), 배, 멜론, 사과, 건과류(잦, 밤, 호두, 은행), 수박, 마늘, 녹용, 버섯류,

              설탕, 건과류, 알칼리성음료, 스쿠알렌,  비타민A, D, O, B, E(적색, 흰 색)

 

8) 질병 -  가슴이 잘 뛰고 불안하고 우울해서 잠을 잘 못 자고, 어지러우며 수족(手足)과 어깨가  저리고

               아픈 증상이 자주 온다.

 

간장질환 -  ① 식욕감퇴, 구토, 황달과 소변이 진한 갈색, 헛배 부르고, 미열과 전신이 피로 등  발병하면,

                     냉수를 많이 마신다.

                 ② 강장 비대증, 간장부위 통증과 압박감과 전 두통이 올 수 있으며,

                 ③ 잡곡(현미, 찹쌀, 大豆, 강낭콩, 붉은팥, 수수, 차조, 율무), 당근, 양베추, 시금치 등이 좋다.

                     체질에 맞지 않은 식품 장기간 섭취가 발병원인이 될 수 있다.

 

9) 섭생 -  육식을 적게 하면 만성피로가 올 수 있으며, 생선회나 맥주를 먹으면 설사를 한다.

 

 

  7.  수양인(水陽人)

 

* 水陽體質의 특징은 신장이 크고 비장이 작다(腎大脾小) 신장이 큰 것은 비뇨기계와 순환기계가 원활하여

   모든 것들을 잘 소화 해 내는 좋은 장점을 가지고 있다.

* 신(腎)이 實한 것이 病根이되고, 腎을 사(瀉ㆍ약화)하는 처방을 쓰면 모든 병이 치료된다.

* 음양오행에서의 土氣의 비장(脾臟)과 ↔ 水氣의 신장(腎臟)은 상호 상극관계로 서로 견제함으로써 균형

   을 이룬다. (소양인과 음성소음인은 정반대이다)

* 비장(脾臟)이 작다는 것은 입이 짧다고 할 수 있다. 하여 과식을 하지 않는다고 할 수 있겠 으나 만약,

   이 체질이 과식을 하게 되면 사지무기력증(四肢無力症)과 당뇨가 올 수도 있다.

* 지나치게 땀을 많이 흘리는 운동은 피하고, 적당히 흘리는 것이 좋다. 여색을 너무 가까이 하지 말고,

   골고루 균형 있는 운동이 좋다.

* 水陰人과 마찬가지로 사우나, 찜질 방 같은 데서 땀을 지나치게 많이 흘리는 것이 해롭다. 

    태음인은 좋으나 소음체질은 오히려 병을 얻을 수도 있다.

   

* 수양인(水陽人)은 신(腎)이 강건하여 골수(骨髓)가 많이 생성되므로, 뼈대가 강건하고 기골(氣骨)이

   장대(壯大)하여, 힘이 장사인 사람이 간혹 있으므로  天下壯士 대부분이 수양인(水陽人)이다. 

 

* 가장 좋은 색상이 검붉은 색이고, 가장 나쁜 색상은 검정색이다.

 

1) 체질 - 水陽體質의 특징은 변비이다. 변의 길이가 길고 심각한 병이 아니면 설사는 없고 땀이 나지

                 않는다. 비위가 약하여 이상한 음식을 좋아하지 않는다.

 

2) 얼굴 -  얼굴이 희고 누런빛을 띄며 방금 울고 난 사람처럼 우수에 젖어 있다.

               입이 크고 턱이 잘 발달되었으며 코가 아름답고 사려 깊고 얌전해 보이며 머리숱이  많다. 

 

3) 체형 -  넓은 어깨에 가슴이 크며 손발이 예쁘고 허리는 가늘어도 힘이 있고 각선미에 몸매가 아름답다.

               엉덩이가 크고 작은 키가 많다.

 

4) 기질 - 내성적이면서도 태양인과 유사한 점이 많다.

 

5) 심리 - 소양인이 벌린 일 뒤처리를 잘하는 사람으로 소양인과 궁합이 맞는다.

              성질이 꼼꼼하여 모든 일(사무)를 완벽하게 잘 처리하며 내성적이다. 작은 기쁨에도 만족하며,

              슬픈 일을 보고, 듣고 당하면 비장(脾臟)이 가장 먼저 영향을 받아 상하게 된다.

 

6) 유해 - 보리, 팥, 오이, 돼지고기, 계란흰자, 생굴, 게, 새우, 감, 딸기, 바나나, 수박, 참외,  바나나,

               파인애플, 맥주, 얼음, 구기자, 알로에, 영지, 생굴(어패류), 비타민 E, 모든 찬 음식  

 

7) 유익 -  찹쌀, 감자, 옥수수, 미역, 김, 닭고기, 염소, 개, 노루, 쇠고기, 참기름, 상추, 파, 생강,  마늘, 겨자,

               후추, 계피, 카레, 토마토, 귤, 오렌지, 사과, 복숭아, 벌꿀, 인삼, 다시마, 미역,

                비타민B군,  좋은 색은 붉은색과 노란색

 

8) 강한장기 - 신장, 방광, 생식기계통, 대장, 입, 뼈대가 강건하고 ⇒ 폐, 위안, 혀, 귀, 피부가 건강한 

                     편이고 기골(氣骨)이 壯大하여 대부분의 천하장사는 수양인 이다.

 

9) 약한장기 - 간, 소장, 배, 허리, 피하, 코가 약한 편이며 ⇒ 비, 위, 눈, 유방, 등골, 간, 심장이 약하다.

 

10) 섭생 - 冷性이 강하므로 몸을 따뜻하게 해 주고, 찬 음식과 짠 음식을 멀리하고,

                더운 음식과 단 음식을 먹는 것이 좋다.  

  

 

구 분	木	火	土	金	水
오장(五臟)	간	심장	비장	폐	신장
육부(六腑)	담	소장	위장	대장	방광

 

 

 8. 수음인(水陰人)

 

* 水陰人은 방광이 크고 위가 작은 체질(肪大胃小)이다. 위가 虛한 것이 病根이 되고 위를 補하는 처방을

   쓰면 모든 병이 치료된다.

               

* 음양오행에서의 土氣의 위장과 ↔ 水氣의 방광은 상호 상극(相剋)관계로 서로 견제를 함으로써 균형

  이룬다. (少陽人과 少陰人은 서로 상극(相剋)이다.

* 방관이 큰 것은 배뇨기능 좋다는 것이고, 이것은 골수 생성 작용이 좋다는 것이고, 골수 생성이 좋다는 것

  은 뼈대가  강건하고 기골이 장대 할 수 있다는 것이다.

  위가 작다는 것은 다른 체질에 비해 음식 조절을 잘 해야 될 것이다.

* 특히 이 체질은 기쁘고 슬픈데 위가 민감하게 작용하여 좋아지기도, 나빠지기도 하니  마음을 다스리는

  수양을 해야 건강하게 살 수 있다. (신경성 위장병)

 

* 땀을 많이 흘리는 운동은 삼가고, 사우나, 찜질방에서 지나치게 몸에 열을 가하여 땀을 많이 배출하면

   오히려 몸을 해칠 수 있다. 

    

* 水陰人은 방광(膀胱)이 튼튼하고, 水陽人은 신장(腎臟)이 강건하여 골수(骨髓)를 생성하여 근골이 튼튼하

   여 천하장사 대부분은 水陽人이고, 결과적으로 소음인은 비뇨기계 및 생식기계가 다른 체질보다 가장 강한

   체질입니다.

* 가장 좋은 색상은 노란색 계통이며, 가장 나쁜 색상은 청색 계통이다.

 

1) 체질 - 태어날 때부터 위를 작게 타고났다. 과식이나 폭식을 자주하면 위가 무력해져서 아래로 쳐져

              위하수가 된다. 용변시간이 길며 굵고, 생리기간이 규칙적이며 안정 되어 있다.

 

2) 얼굴 - 얼굴이 희고 긴 편이며 눈에 힘이 없어 보인다. 입이 크고 입술이 두터우며 코가 길고

               머리숱이 많은 사람이 많다.

 

3) 체형 - 가슴이 작고 어깨가 좁다. 수족이 약해 보이고 작은 손이 곱다. 허리와 다리가 약해 보이지만

              사실은 힘이 있고 키와 엉덩이가 가장 크다. 

              상체보다 하체가 강한 편이나 발병률이 많고 쉽게 허약해진다.

 

4) 기질 - 성격은 외향적이며 예의가 바르고, 물을 많이 마시며 太陰人 특성을 많이 가지고 있다.

 

5) 심리 - 활동적이며 현실 안주형 이다. 비애(悲哀)에 강하고 희락(喜樂)에 약하다.

 

6) 유해 - 보리, 팥, 오이, 돼지고기, 계란흰자, 생굴, 게, 감, 딸기, 바나나, 참외, 청포도, 복어,  맥주. 얼음,

              초콜릿, 알로에, 비타민E, 찬 음식

 

7) 유익 - 찹쌀, 현미, 감자, 옥수수, 누른 밥, 시금치, 상추, 개고기, 닭고기, 염소고기, 노루고기,  고추, 카레,

             참기름, 파, 생강, 마늘, 망고, 겨자, 대추, 후추, 계피, 카레, 토마토, 사과,   귤, 오렌지, 벌꿀, 인삼,

             미역, 다시마, 고추, 비타민B(붉고 노란색)   

 

8) 강한장기 - 신장, 방광, 대장, 생식기계통, 입과 뼈 (강한장기 순서대로 임)

   약한 순서 - 폐, 위완(위속ㆍ上腕, 中腕, 下腕) 혀, 귀, 피부 ⇒ 비(脾), 위(胃), 유방, 눈, 등골, 

                     근육이 약하다  /  위하수증이 가장 많고 찬 음식은 절대 금물

 

9) 수음인은 당뇨에 가장 잘 걸리는 체성(體性)으로써 식이요법은 아래와 같다.

 

 ①  잡곡(현미, 찹쌀, 大豆, 강낭콩), 시금치, 양배추, 콩나물, 취나물, 연근, 우엉, 아웃, 푸른상추 쑥갓, 호박,

      돗나물, 미역국, 무국 등이 좋고

 ②  육류, 어패류, 보리밥, 검정콩, 들깨 등은 피한다.

 ③ 인삼ㆍ대추ㆍ인삼 생강차 등를 자주 마시고, 유산소(조깅, 산보, 줄넘기)운동이 좋다

 

10) 섭생 -  매운 음식을 피하고 흰 설탕을 제외한 단 것을 먹는 것이 좋다.

                 과일을 많이 먹으면 당분과 여러 성분을 같이 섭취 할 수 있어 유익하다.

 

 

팔상체성(八象體性)에서 가까운 성질을 짝 지움

 

금양(金陽 ) ? 토음(土陰)   /   금음(金陰)  ? 수양(水陽)   ☞ 금양과 금음은 오히려 멀다

목양(木陽)  ? 수음(水陰)  /    목음(木陰)  ? 토양(土陽)   ☞  태음(목양, 목음) > 땀 > 소양(토양, 토음)