도솔산장

' target=_top> Solo Hay Una Para Mi Semino Rossi aqui brillan miles de estrellas la ciudad tienen miles de luces se que hay mucho aqui de valor para mi solamente estas tu hay mas de mil besos por darnos y amores que pueden romperse se que hay alegria y dolor para mi solamente estas tu solo pensar que un dia pueda perderte que haya un monento en que quieras decirme adios todo es..

은퇴 후 살찌는 시니어가 많다. 예전보다 활동량은 줄었지만 식사량은 그대로인 경우가 많기 때문. 나이 들면 입맛도 없어지니 입맛 살아 있을 때 잘 먹어 두려는 생각이면 운동이나 활동량도 그만큼 늘려야 한다. 음식 먹는 즐거움과 그로 인한 심리적 안정을 놓칠 수 없다면 지금부터 ..

운동은 당뇨 치료의 필수 항목으로 손꼽힌다. 규칙적인 운동은 혈당 조절에도 큰 도움이 된다. 하지만 과도한 운동은 부작용을 낳기 십상이고, 운동을 중단하면 금세 몸 상태는 원래의 상태로 돌아가 버린다. 자신에게 맞는 운동을 골라 꾸준히 하는 것이 무엇보다 중요하다. 운동을 하면..

- 질마재 입구 - - 미당 서정주 님의 묘비 - - 국화 옆에서 시비 - - 국화 밭에서 - - 마을안의 회화가 주변환경과 어울려서 - - 미당의 시문확관 - - 미당의 육필 원고 - - 시문학관의 창틀에서 - - 미당 서정주님의 생가 - - 인촌 김성수님의 생가 -

세계 3대 스포츠 이벤트 전 세계 20여개국에서 대회를 개최 1950~현재(63년) 머신 대당 100억원, 2400CC, 750마력 최고속도 350Kmh 5,615Km / 55 Laps - 참가 선수들의 퍼레이드 - - 공군 군악대와 의장대의 공연 - - 우승자 Vettel의 머신 - - 드디어 질주를 시작 - - 피트 스탑을 위해 대기중 - - 타이어 교체는..

조선시대 왕들의 수명과 사망원인 〇 제1대 태조 청심환을 다 삼키지 못하고 중풍으로 74세에 승하 아들 태종과의 마찰로 인한 홧병도 그 원인 중 하나 라고 함 능은 건원릉 동구릉 안에 있음 〇 제2대 정종 오복(五福;수,부,강녕,유호덕,고종명)을 다 갖추고 63세에 승하 상왕으로 ..

健康한 老後生活을 위한 必要ㆍ充分條件 첫 째 : 快食(쾌식) 1. 식사를 잘해야 한다. 2. 때를 거르지 않고, 3. 과식하지 말고 4. 소량이라도 맛있게 먹어야 한다. 둘 째 : 快便(쾌변) 1. 정기적인 배변습관을 가져야 한다. 2. 便秘(변비)는 건강에 좋지 않다. 3. 배뇨, 배변을 시원하게 해야 한다. ..

법정 스님의 유언 죽게되면 말없이 죽을 것이지 무슨 구구한 이유가 따를 것인가. 스스로 목숨을 끊어 지레 죽는 사람이라면 의견서(유서)라도 첨부되어야겠지만, 제 명대로 살 만치 살다가 가는 사람에겐 그 변명이 소용될 것 같지 않다. 그리고 말이란 늘 오해를 동반하게 마련이므로, ..

사모님! 무슨재미로 사세요?? 아주 먼 옛날에...... 공자가 사는 마을 빨래터에서 아낙네들이 빨래를 하고 있었다. 그때! 공자 부인이 빨랫감을 안고 나타났다... 한창 수다를 떨고 있던 아낙네들 가운데 하나가 공자의 부인에게 말했다. "아, 그래 부인 께선 요즘 무슨 재미로 사세요? 사람 ..