도솔산장

*입을 다물고, 발끝에 힘 주고, 즐거운 마음으로! 등산을 하는 이유가 무엇일까? 산이 있어서 산을 오른다는 도사 같은 사람부터, 재미 있어서 오르는 사람도 있고, 운동 삼아서 산을 오르는 사람도 있다. 살을 빼기 위해 이를 악물고 산을 오르기도 하고, 즐거워서 재미있게 노래를 부르며..

알기쉬운 응급처치법 ▒ 응급환자가 발생하였을 때？ 응급 환자가 발생하였을 때 <-클릭 서울 부산 광주 대전 경기 경북 경남 울산 전남 전북 강원 제주 충남 충북 ▒ 사고 화상/햇볕에 탔을 때 화학물질에 의한 화상 화학물질을 마셨을 때 전기 감전/낙뢰사고 동상 일사병/열사병 물에 빠졌을 때 차..

뇌졸중 직전엔 이런 현상이… 십선(十宣), 이첨(耳尖) 뇌졸중전구증(腦卒中前驅症)은 고혈압이나 동맥경화증이 있는 사람들이 중풍을 맞기 직전에서 수 시간 전에 겪는 여러 증상을 종합적으로 칭하는 말입니다. 이러한 증상이 나타날 때 제대로 구급조치를 하지 못하면, 중풍을 맞아 생..

Subject: 몸속 위생의 첫걸음은 大腸 毒素 除去 부터 “ 대장하면 연상되는 것이 있는가? 아마도 대부분의 사람들은 ”대변을 만드는 곳‘으로 알고 있을 것이다 . 대장은 소화되고 남은 음식물 찌꺼기를 모아 변을 만들고 이를 내보내는 역할을 담당하고 있다 . 그러나, 오늘날 우리의 대장은 괴롭다. 제..

동의보감 中에서 1. 스트레스 해소에는 토란줄기가 그만입니다. 2. 신장이 약한 분은 달팽이를 달여서 드세요 3. 소변보기가 어려 울 땐 가오리가 정말 좋아요 4. 피로할 때 인삼대신 잔대(일명백삼)를 드셔 보세요. 5. 고혈압이 걱정일 때 뽕나무차를 드세요 6. 기억력 증진에 오미자가 좋습..

당뇨의 전반적 소견과 치유 처방전 [당뇨의 일반적 개요] 당뇨: 혈당치가 정상을 넘어선 것(90~140) 혈당: 혈중 당 농도치로, 배고픈것과 배부른것을 만복중추신경에게 알려줌 현재 당뇨 인구: 정상(40%), 전단계(1/3), 인구 1/10, 10년 후 ¼(일본은 국민병) 당뇨의 원인 : 1. 불규칙한 식습관 : 인..

민간요법 종합 비법 34가지 1. 초기감기 콧물감기 ☞ 마늘 된장덩이 껍질을 벗겨 통째로 구운 마늘을 강판에 갈아서, 같은 분량의 된장과 섞은 후 10원 짜리 동전 정도의 크기로 빚은 다음, 이것을 다시 한번 굽는다. 구운 마늘 덩이 1개를 잠자기전 찻잔에 넣어 뜨거운 물을 부어 복용하면 ..

마음을 다스리는 32가지 방법 01. 울고 싶을 때는 크게 운다. 02. 자기 자신과 타인을 비교하지 않는다. 03. 마음에 어떤 공간을 남겨두고 그 곳에 자신의 소중한 것들을 넣어둔다. 04. 고민스러울 때는 심하게 고민한다. 05. 앞으로 일어날 것 같은 일 때문에 자신을 괴롭히지 않는다. 06. 가슴..

반신욕과 족욕은 순서와 방법만 제대로 지킨다면 가장 손쉽게 건강을 유지할 수 있는 방법이다. 반신욕이나 족욕을 통해 몸의 활력과 생활의 기쁨을 얻으려면 무엇보다 꾸준하게 해야 한다. 이제부터 하루 30분만 투자해보자. 반신욕＆족욕은 목욕 그 이상이다. 반신욕을 즐기면 생활이 ..

당뇨병의 발병원인에는 여러 가지가 있지만 그중 당뇨병 환자의 대다수가 잘못된 생활과 나쁜 식습관에서 비롯된 것이다. 잦은 외식과 과잉 음식물 섭취 등으로 자연적으로 비만이 되고 비만은 또 당뇨병으로 이어지기 쉽다. 그러므로 올바른 식습관은 당뇨 예방의 밑거름. 그럼 혈당을 ..